Исполняется 103 года со дня рождения выдающегося ученого-офтальмолога Зарифы Алиевой

В Мали радикальные группы попытались захватить власть

В Южном Судане в результате крушения пассажирского самолёта погибли 14 человек

Ильхам Алиев: Имеется большой потенциал для диверсификации азербайджано-чешского экономического сотрудничества

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Медики: Сидеть можно только 10 часов в день

23 июля 2016

06:37

Ежедневно можно проводить сидя лишь 10 часов, заявили американские ученые. Это не отразится на состоянии сердечно-сосудистой системы человека, пояснили они. Общее число участников эксперимента превысило 720 тысяч человек (57,1% женщин, 42,9% мужчин) в возрасте 18 лет и старше (в среднем 54,5 года). Время наблюдения за ними составило 11 лет. Ученые оценили влияние различной продолжительности времени, суммарно проводимого днем сидя или лежа, на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Всего за время исследований произошло 25 769 сердечно-сосудистых событий. Выяснилось, что по сравнению с наименьшим временем, проводимым сидя (в среднем 2,5 часа в день), риск начинает возрастать, начиная с 10 часов сидения (на 8%) и становится наибольшим при максимальном показателе в 12,5 часов (рост — на 14%). При промежуточных продолжительностях сидячего времени вероятность развития недугов статистически значимо не менялась.

Примечательно, что практически все офисные работники сидят не менее 10 часов в день, если учесть время сидения на работе, в транспорте и дома, пишет «Росбалт».