В Индонезии произошло сильное землетрясение

США внесли в санкционный список имена семи членов вооружённых группировок в Ираке

Чехия планирует закупить 3000 беспилотных летательных аппаратов к 2028 году

МВФ представил стратегию для решения долговых проблем Украины

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

[b]Горячие ванны снижают риск инсульта и инфаркта[/b]

25 июня 2018

17:57

Японские ученые выяснили, что купание в ванне благотворно сказывается на состоянии сосудов. Принятие горячих ванн позволяет улучшить кровообращение и снизить вероятность развития атеросклероза. Он является одним из факторов риска инсульта и инфаркта, сообщает The Daily Mail.

Исследователи оценили состояние сердечно-сосудистой системы 873 человек. В среднем участники тратили на принятие ванны 12 минут. Оказалось, что добровольцы, купавшиеся в ванне не менее 5 раз в неделю, были менее склонны к атеросклерозу, чем остальные участники, передает meddaily.ru.

Для достижения положительного эффекта температура воды должна быть около 41 градуса по Цельсию. Принимать ванну нужно не меньше 5 раз в неделю. Горячая вода укрепляет сосуды, тем самым предотвращая образование атеросклеротических бляшек. Кроме того, купание в ванне позволяет расслабиться и снизить уровень стресса, что также позитивно отражается на здоровье сердечно-сосудистой системы.