Это интересно
- Главная
- Это интересно
Ученые выяснили, как нужно питаться, чтобы жить дольше
Американские ученые выяснили, как можно снизить риск преждевременной смерти с помощью определенного рациона питания, передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru.
Как сообщает CNN, они провели эксперимент с участием 12 тысяч человек, который длился с 1987 года.
Ученые выяснили, что риск возникновения серьезных заболеваний можно уменьшить практически на 25%, если иметь в своем рационе больше растительной пищи, в том числе овощи, орехи, фрукты.
При этом исследователи уточняют, что отказываться или ограничивать себя в употреблении продуктов животного происхождения не нужно.
Vesti.az
Коммуникация кашалотов показала сходство с человеческой речью
Историки нашли дом Шекспира спустя сотни лет
ВВС: под средневековым замком Тюдоров нашли следы присутствия неандертальцев
Эффект от яблок зависит от микрофлоры кишечника — исследование
Ученые доказали: жидкости могут «ломаться» как твердые тела
ДНК показала, как строились семьи в каменном веке